Мозг и организм

Наиболее интенсивно такого рода саморегулирование должно происходить — и действительно происходит — в условиях резких изменений воздействий внешней среды — при сдвинутых режимах сна или после перелетов с пересечением часовых поясов. В этих случаях отмечается не увеличение, а уменьшение общего количества сна. При этом для сна после перелетов характерна еще одна особенность — фрагментирование картины сна, при котором распределение частоты появления и длительности стадий в течение каждого часа сна повторяется и соответствует тому распределению, которое обычно имеет место в течение всей ночи. Таким образом, при существенных изменениях воздействий внешней среды, когда количество информации, подлежащей переработке, как будто больше, человек спит меньше, и при этом с0В как бы разбит на равнозначные отрезки, в которых одинаково представлены все стадии сна.
Такого рода факты трудно объяснить с точки зрения предложений о переработке информации во время сна, если понимать под информацией весь калейдоскоп событий внешнего мира, обрушивающийся на человека при переезде или перелете. Если же понимать под информацией, подлежащей переработке, только «отметки времени», указывающие характер отношений с внешней средой, то их столько же, сколько и в обычной жизни,— меняется их содержание, но не количество. Объем перерабатываемой информации остается прежним.