Мозг и организм

Если предположить, что во время сна происходит упорядочение биоритмического рисунка деятельности структур и фазовых взаимоотношений, то оно должно осуществляться на основе сравнения существующих в организме взаимоотношений с некоторой моделью — идеальным образом того, что должно быть согласно данной временной метке.
Подобная модель строится, по всей вероятности, в течение дня параллельно с расшатыванием биоритмической структуры организма под влиянием внешних воздействий. Таким образом, какие-то сигналы внешней среды, которые условно можно назвать «датчиками времени», сообщают организму как бы «идеальный» распорядок, согласно которому процессы должны протекать, то есть являются отметками времени для упорядочения ритмики. Эти сигналы поступают преимущественно при бодрствовании, поскольку во время сна человек создает даже внешние условия (выключает свет, изолируется от шума, тепло укрывается и т. д.) для отключения от сигналов внешней среды. Сочетание внешних сигналов, определяющих временные отношения, с генетически обусловленной «программой» биоритмов и создает модель, по которой во время сна происходит регулирование биоритмов.и их фазовых отношений.